Amanda的轉角豬窩有8毛

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Amanda的手作

2018年7月2日 星期一

減重日記-20180702

感覺今天這數字是消水腫了
尤其是消下肢。。
這意味著之前囤積的肝糖已經消耗掉了嗎🙄🤭
體重:63.8 -0.6
體脂:29.1 +0.4
體年齡:49
BMI:24.9 -0.3
基代:1344
內臟脂肪:6.0
全身皮下脂肪率:26.9 -0
全身骨骼筋率:27.5 -0.4
兩手皮下脂肪率:38.7 +0.6
兩手骨骼筋率:28.7 -0.3
上身皮下脂肪率:22.3 +0.1
上身骨骼筋率:20.7 -0.3
兩腳皮下脂肪率:34.2 +0.5
兩腳骨骼筋率:41.4 -0.8

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減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...