Amanda的轉角豬窩有8毛

Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作

2018年7月10日 星期二

減重日記-20180710

#減重日記-20180710
昨天有偷吃挫冰,
會水腫,會增重,都可以理解。
但是重0.3kg
體脂卻降1,好多
是脂肪也有消嗎(肖想中。。😂
體重:63.2 +0.3
體脂:27.9 -1
體年齡:47
BMI:24.7 +0.1
基代:1342
內臟脂肪:5.5
全身皮下脂肪率:26.2 -0.4
全身骨骼筋率:28.3 +1
兩手皮下脂肪率:37.1 -1.6
兩手骨骼筋率:29.8 +1.1
上身皮下脂肪率:21.4 -0.7
上身骨骼筋率:21.5 +0.8
兩腳皮下脂肪率:32.8 -1.3
兩腳骨骼筋率:42.7 +1.5

沒有留言:

張貼留言

減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...