昨天因為頭殼丟丟叫，
晚餐捨棄綠葉蔬菜，
選擇聽從中醫顧問的建議吃苦瓜，
一度擔心復食碳水一下子太多，
所幸，hold住啦！
而且體脂是降的
😍
晚餐捨棄綠葉蔬菜，
選擇聽從中醫顧問的建議吃苦瓜，
一度擔心復食碳水一下子太多，
所幸，hold住啦！
而且體脂是降的
😍
體重：62.6 -0
體脂：29.2 -0.6
體年齡：49(終於又少一歲了）
BMI：24.5 -0
基代：1322
內臟脂肪：5.5(第一次看到5.5）
全身皮下脂肪率：26.7 -0.3
全身骨骼筋率：27.1 +0.4
兩手皮下脂肪率：39.1 -0.8
兩手骨骼筋率：28.5 +0.6
上身皮下脂肪率：22.2 -0.4
上身骨骼筋率：20.6 +0.4
兩腳皮下脂肪率：34.5 -0.7
兩腳骨骼筋率：40.9 +0.6
體脂：29.2 -0.6
體年齡：49(終於又少一歲了）
BMI：24.5 -0
基代：1322
內臟脂肪：5.5(第一次看到5.5）
全身皮下脂肪率：26.7 -0.3
全身骨骼筋率：27.1 +0.4
兩手皮下脂肪率：39.1 -0.8
兩手骨骼筋率：28.5 +0.6
上身皮下脂肪率：22.2 -0.4
上身骨骼筋率：20.6 +0.4
兩腳皮下脂肪率：34.5 -0.7
兩腳骨骼筋率：40.9 +0.6
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