Amanda的轉角豬窩有8毛

Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作

2018年7月3日 星期二

減重日記-20180703

💐耶!撒花!!
終於大幅度消水腫,
而且這是今天沒排便的數字。。。
從6/29的65.5kg
今天第五天共少了3.5kg囉!
應該之前碳水偷吃太多,吃太歡樂吧!
一直水腫很兇啊!
體重:63.0 -0.8
體脂:30.2 +1.1
體年齡:49
BMI:24.6 -0.3
基代:1323
內臟脂肪:6.0
全身皮下脂肪率:27.3 +0.4
全身骨骼筋率:26.4 -1.1
兩手皮下脂肪率:40.5 +1.8
兩手骨骼筋率:27.6 -1.1
上身皮下脂肪率:23.0 +0.7
上身骨骼筋率:20.0 -0.7
兩腳皮下脂肪率:35.6 +1.4
兩腳骨骼筋率:40.0 -1.4

沒有留言:

張貼留言

減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...