減重日記-20210602 > 73.4kg > -0.3kg

📕✏6/1

13:18 低醣

鴻禧菇梅花豬摩左拉起司盒

18:32 韭菜蘿蔔炒豆芽、蒜炒蝦

💊今日補給：魚油、C

📕✏6/2

日期 2021/6/2

時間 5:45

體重 73.4 -0.3

去脂體重 47.1 -0.6

體脂率 35.8 +0.5

脂肪重量 26.3 +0.3

肌肉率 60.4 -0.5

肌肉重量 44.3 -0.6

水份 40.9 -0.3

蛋白質 19.5 -0.2

骨量 2.7 -0.1

BMI 28.7 -0.1

基礎代謝 1387 -12

內臟脂肪 13

儲肌能力 2

身體年齡 52 +1

還是需要乖乖吃啊