早上八點測量
稍稍有進步哦。。
體重：79.1 -0.2
BMI：30.9
體脂：38.9 -0.1
皮下脂肪：33.6 -0.1
肌肉：27.7
水分：40.2
稍稍有進步哦。。
體重：79.1 -0.2
BMI：30.9
體脂：38.9 -0.1
皮下脂肪：33.6 -0.1
肌肉：27.7
水分：40.2
08：00防彈咖啡250cc
今天也很忙，
下午兩點半吃了幾片豬頭皮
五點開店後，繼續吃豬頭皮
六點吃一小塊紅燒五花肉(控肉飯的控肉大小)
然後就沒時間吃東西了
水的部分白天在家大概喝1000cc
晚上在店裡也大概喝1000cc
今天也很忙，
下午兩點半吃了幾片豬頭皮
五點開店後，繼續吃豬頭皮
六點吃一小塊紅燒五花肉(控肉飯的控肉大小)
然後就沒時間吃東西了
水的部分白天在家大概喝1000cc
晚上在店裡也大概喝1000cc
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