昨天店休跑台北為三舅舅助唸
大部分的時間不是開車就是站著
晚上回到家又覺得小腿小腫了
看數字也感覺體脂有水腫的成分在裡面
(真希望真的有降到脂肪XD)
另外也有點後悔昨晚回來還偷吃牛肉&蛋
既然要吃蛋蛋就要堅持啊！！
體重：63.2 -0.3
體脂：29.4 -0.6
體年齡：49
BMI：24.7 -0.1
基代：1331
內臟脂肪：6.0
全身皮下脂肪率：27.0 -0.3
全身骨骼筋率：27.0 +0.3
兩手皮下脂肪率：39.3 -0.8
兩手骨骼筋率：28.3 +0.5
上身皮下脂肪率：22.5 -0.4
上身骨骼筋率：20.5 +0.5
兩腳皮下脂肪率：34.7 -0.4
兩腳骨骼筋率：40.8 +0.5
早餐3顆
午餐3顆
晚餐太忙沒空煮來吃XD
可是比較糟糕的是晚上回家後近半夜12點吃了五六顆堅果XD
可是比較糟糕的是晚上回家後近半夜12點吃了五六顆堅果XD
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