減重日記-20180612

蝸牛緩步下爬中...
加油！
繼續往下爬！

體重：64.5 -0.1
體脂：28.6 -0.1
體年齡：49
BMI：25.2 -0
基代：1359
內臟脂肪：6.0
全身皮下脂肪率：26.9 -0.1
全身骨骼筋率：28.1 +0 
兩手皮下脂肪率：37.9 -0.1
兩手骨骼筋率：29.2 +0
上身皮下脂肪率：22.1 -0.1
上身骨骼筋率：21.1 +0
兩腳皮下脂肪率：33.6 -0
兩腳骨骼筋率：42.3 -0.1

09:40 豐盛的早餐

內容有...

吃滿了...

吃完就出門送舅舅最後一程
告別式
而且有任務，要帶表哥回去讓事情圓滿
時間拖比較長...
然後就吃了破酮食物了XD
明天不知道又會重多少@@"