Amanda的轉角豬窩有8毛

Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作

2018年6月23日 星期六

減重日記-20180623

昨天爆卡又吃宵夜。。
好險沒很嚴重XD
體重:64.5 +0.1
體脂:28.6 -0.2
體年齡:49
BMI:25.2 -0
基代:1359
內臟脂肪:6.0
全身皮下脂肪率:26.9 -0.1
全身骨骼筋率:28.1 +0.2
兩手皮下脂肪率:37.9 -0.2
兩手骨骼筋率:29.2 +0.2
上身皮下脂肪率:22.2 -0
上身骨骼筋率:21.1 +0.1
兩腳皮下脂肪率:33.6 -0.2
兩腳骨骼筋率:42.4 +0.1

沒有留言:

張貼留言

減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...