Amanda的轉角豬窩有8毛

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Amanda的手作

2018年6月30日 星期六

減重日記-20180630

昨天白天還覺得排水狀況不錯,
晚上一去開店,
就又覺得身體在儲水了@@”
不過今天還是有把前天爆碳的消回去
體重:64.9 -0.6
體脂:29.6 +0.3
體年齡:50
BMI:25.4 -0.2
基代:1359
內臟脂肪:6.5
全身皮下脂肪率:27.5 -0.1
全身骨骼筋率:27.4 -0.3
兩手皮下脂肪率:39.2 +0.5
兩手骨骼筋率:28.3 -0.3
上身皮下脂肪率:22.9 +0.1
上身骨骼筋率:20.5 -0.2
兩腳皮下脂肪率:34.8 +0.7
兩腳骨骼筋率:41.4 -0.4

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減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...