減重日記-20180618

消了一點水腫了

體重：65.4 -0.6
體脂：29.8 +0.4
體年齡：50
BMI：25.5 -0.3

基代：1366
內臟脂肪：6.5
全身皮下脂肪率：27.7 -0.1
全身骨骼筋率：27.3 -0.5
兩手皮下脂肪率：39.4 +0.6
兩手骨骼筋率：28.1 -0.4

上身皮下脂肪率：23.1 +0.1
上身骨骼筋率：20.4 -0.3

兩腳皮下脂肪率：35.0 +0.5
兩腳骨骼筋率：41.4 -0.8

今天吃了一個田安石版本的粽子

另外就只有吃這個，吃了大約兩顆粽子大小的份量吧！
啊！因為是回台北拜拜，還有吃幾塊好市多烤雞！
還有吃幾塊像鹽烤豬五花肉的東西．．．
另外吃了一小塊芒果（好好吃啊！）

晚上吃了兩小片的82%巧克力