減重日記-20180610

耶！！
這後勁也太強了吧XD
一天+0.9kg
重點是昨晚打烊覺得腳腫
今天數字看起來卻是消腫XD
但體重卻增加???
哭哭～

體重：64.8 +0.9
體脂：29.0 +0.4
體年齡：49
BMI：25.3 +0.3
基代：1361
內臟脂肪：6.5
全身皮下脂肪率：27.2 +0.5
全身骨骼筋率：27.8 -0.1
兩手皮下脂肪率：38.4 +0.4
兩手骨骼筋率：28.8 -0.3
上身皮下脂肪率：22.5 +0.5
上身骨骼筋率：20.9 -0.1
兩腳皮下脂肪率：34.1 +0.5
兩腳骨骼筋率：41.9 -0.2

中午跑去怒吃火鍋

一鍋蛤蜊

四大盤豬培根+牛五花

一盤白蝦+一盤青菜

一塊紅麴滷豬腳