Amanda的轉角豬窩有8毛

Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作

2018年6月27日 星期三

減重日記-20180627

今天MC第三天
昨天明顯排水量有出來
廁所跑得多了
體重:64.8 -0.7
體脂:28.6 +0.3
體年齡:49
BMI:25.3 -0.3
基代:1365
內臟脂肪:6
全身皮下脂肪率:27.0 -0
全身骨骼筋率:28.2 -0.5
兩手皮下脂肪率:37.7 +0.5
兩手骨骼筋率:29.3 -0.4
上身皮下脂肪率:22.2 +0.1
上身骨骼筋率:21.2 -0.2
兩腳皮下脂肪率:33.5 +0.5
兩腳骨骼筋率:42.5 -0.8

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減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...