減重日記-20180604

看體脂，有消到水腫..
可是體重增加@@?
唔...打烊回家不能吃堅果啦XD
最後一餐也不能吃太晚XD

體重：63.3 +0.3
體脂：30.2 +1.1

體年齡：49

BMI：24.7 +0.1

基代：1327

內臟脂肪：6.0

全身皮下脂肪率：27.4 +0.7

全身骨骼筋率：26.5 -0.8

兩手皮下脂肪率：40.4 +0.6

兩手骨骼筋率：27.6 -1

上身皮下脂肪率：23.0 +0.8

上身骨骼筋率：20.1 -0.6

兩腳皮下脂肪率：35.6 +1.3

兩腳骨骼筋率：40.1 -1.1

早餐
蛋3顆+紅龍漢堡牛攪和一起+九層塔 

晚餐
泡菜辣炒豬五花

打烊覺得小腿挺腫的ㄟXD
今天沒吃堅果了^_^~