一天比一天更忙😰
水還是沒空倒😭
昨日總喝水量1250cc
日期 1/3/20
時間 8:59
體重 72.7 +0.1
體脂率 33.5 -1.8
肌肉率 62.6 +1.6
水份 43.1 +1.3
蛋白質 19.5 +0.3
骨量 2.9 +0.2
BMI 28.4 -0
基礎代謝 1414 +29
內臟脂肪 12
儲肌能力 3 +1
身體年齡 48 -1
今天上半段很瞎忙，下午才進水
14:30水500cc
14:50防彈咖啡500cc
18:00 水500cc
20:00 水500cc
21:20 終於有空吃東西，鹹水雞
21:40 水500cc
今日總飲水量 2500cc
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