繼續排水
日期 4/8/20
時間 5:29
體重 79.3 -0.4
體脂率 41.1 +0.3
肌肉率 55.5 -0.3
水份 37.2 -0.3
蛋白質 18.3
骨量 2.7
BMI 31.0 -0.1
基礎代謝 1378
內臟脂肪 15
儲肌能力 1
身體年齡 53
06:00 水500cc
06:00 早餐，烏骨雞蘿蔔湯+炒菠菜+小番茄
08:00 發現🈲️被遺忘的食物😱
09:00 紅豆水 500cc
11:00 紅豆水 500cc
11:20 被遺忘剩半杯的無加糖優酪乳
13:00 水500cc
16:50 剩下的烏骨雞湯
18:00 水500cc
晚上因為消炎藥導致胃痛，沒其他食物吃，隨手炸了點東西塞肚子
23:00 水500cc
23:00 宵夜，德國豬腳，小番茄
今日飲水量2000cc+紅豆水1000cc
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