雖然有吃了點人間食物，
還是有降✌
日期 4/9/20
時間 5:24
體重 78.9 -0.4
體脂率 40.9 -0.2
肌肉率 55.8 +0.3
水份 37.5 +0.3
蛋白質 18.3
骨量 2.7
BMI 30.8 -0.2
基礎代謝 1377
內臟脂肪 15
儲肌能力 1
身體年齡 53
06:30 水500cc
06:30早餐，蒸鱸魚、炒菠菜、小番茄
12:30 水500cc
12:30午餐，洋蔥蛋、泡菜五花、小番茄
18:30 水300cc
20:00 晚餐，荷包蛋、奶油杏鮑菇、德國豬腳
21:00 水300cc
22:10 水300cc
23:40 水500cc
今日總水量2400cc,太少
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