減重日記-20200429 -0kg

復食第一天，

hold住。。。

是說..都加減0也太。。。

大大懷疑這款APP是純公式計算數據。。

準備觀察另一款相容這台體脂計的APP的數據，

是否也這麼公式化😅

日期 2020/4/29

時間 7:05

得分 73.5 +0

體重 75.3 -0

BMI 29.4 -0

體脂率 43.7 -0

肌肉率 52.9 +0

水份 45.0 +0

骨量 2.5 +0

基礎代謝 1466 

內臟脂肪 15 -0

皮下脂肪 27.6 -0

蛋白率 8.0 +0

身體年齡 57 

脂肪量 32.9 -0

去脂體重 42.4 +0

肌肉量 39.8 +0

蛋白量 6.0 

7:00 早餐，九層塔煎蛋

7:00 水500cc

9:00 水500cc

11:10 桂圓麥茶

11:10 午餐，梅乾燒肉、炒豆芽菜

16:00 桂圓麥茶續沖 500cc

16:00 晚餐，梅乾燒肉、炒地瓜葉

17:30 水500cc
19:45 水500cc

19:50 鴨血湯

22:50 水500cc

22:50 梅乾燒肉，煮一鍋太好吃，一天就吃光了😱