這根本是卡重吧😰
看來需要小“ㄍㄧㄥ” 一下
催個油門了。。。
日期 2020/4/25
時間 6:58
得分 72.0 +0
體重 76.8 -0
BMI 30.0 -0
體脂率 44.4 -0
肌肉率 52.2 +0
水份 44.2 +0
骨量 2.6
基礎代謝 1480
內臟脂肪 16
皮下脂肪 28.0 -0
蛋白率 8.0
身體年齡 58
脂肪量 34.1 -0
去脂體重 42.7 +0
肌肉量 40.1 +0
蛋白量 6.1
7:30 水500cc
8:40 防彈咖啡
10:00 水500cc
12:40 水500cc
14:35 午餐，香菜蔥煎蛋、香菜五花、炒萵苣，清冰箱無誤😂
15:30 葵瓜子
23:00 水500cc
23:30 水500cc
總飲水 3000cc
沒有留言:
張貼留言