日期 2020/4/23
時間 5:45
得分 72.0 +0
體重 76.8 -0.1
BMI 30.0 -0
體脂率 44.5 +0.1
肌肉率 52.1 -0.1
水份 44.1 -0.1
骨量 2.6 +0
基礎代謝 1480
內臟脂肪 16
皮下脂肪 28.1 +0.1
蛋白率 8.0 -0.2
身體年齡 58
脂肪量 34.2 +0.1
去脂體重 42.6 -0.2
肌肉量 40.0 -0.1
蛋白量 6.1 -0.1
6:00 水500cc
8:00 早餐，鹹豬肉炒豆芽、荷包蛋x2
10:00 水500cc
12:40 水500cc
12:40 🈲️韭菜水餃
14:30 水500cc
16:00 水500cc
18:00 水500cc
20:10 雞心、七里香
21:00 水500cc
今日總飲水3500cc
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