昨晚就明顯覺得自己水腫了，
看來追劇人生需要喊卡😂
日期 2020/5/3
時間 7:15
得分 71.5 -0.5
體重 77.4 +0.7
BMI 30.2 +0.2
體脂率 44.7 +0.3
肌肉率 51.9 -0.3
水份 43.9 -0.3
骨量 2.6
基礎代謝 1486
內臟脂肪 16
皮下脂肪 28.2 +0.2
蛋白率 8.0
身體年齡 58
脂肪量 34.6 +0.5
去脂體重 42.8 +0.2
肌肉量 40.2 +0.2
蛋白量 6.2 +0.1
7:30 水500cc
9:40 水500cc
9:40 早餐，櫛瓜煎蛋、鹹豬肉炒高麗菜，這是跟女兒一起吃的份量
然後中間睡了很久．．．．．．
17:30 水500cc
20:00 水500cc
20:00 晚餐，德國豬腳、芹菜炒魷魚
22:30 水500cc
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