加油💪💪💪
日期 2020/5/21
時間 5:39
得分 73.5 +0.5
體重 75.2 -0.6
BMI 29.4 -0.2
體脂率 43.8 -0.2
肌肉率 52.8 +0.2
水份 44.9 +0.2
骨量 2.5
基礎代謝 1465
內臟脂肪 15 -1
皮下脂肪 27.7 -0.1
蛋白率 8.0
身體年齡 57
脂肪量 32.9 -0.5
去脂體重 42.3 -0.1
肌肉量 39.7 -0.2
蛋白量 6.0 -0.1
6:00 水500cc
10:00 早餐，荷包蛋、雞肝、炒紅菜、冬瓜烏骨雞湯
17:00 雞肝當零嘴😂
21:20 冬瓜烏骨雞湯，今天吃完全聯一盒烏骨雞
飲水又忘了記，一樣是玫瑰茶+續沖
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