Amanda的轉角豬窩有8毛

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Amanda的手作

2020年5月22日 星期五

減重日記-20200522 -0.7kg

耶!
距離把上週六日兩天大吃+貪餃要還的債,剩一點點了✌
看來,吃兩天要還五六啊!

日期 2020/5/22
時間 6:12
得分 74.2 +0.7
體重 74.5 -0.7
BMI 29.1 -0.3
體脂率 43.4 -0.4
肌肉率 53.1 +0.3
水份 45.2 +0.3
骨量 2.5 
基礎代謝 1458 
內臟脂肪 15 
皮下脂肪 27.5 -0.2
蛋白率 8.0 
身體年齡 56 -1
脂肪量 32.3 -0.6
去脂體重 42.2 -0.1
肌肉量 39.6 -0.1
蛋白量 6.0 

9:50 早餐,鹹水鴨、雞肝、荷包蛋、炒茄子、炒紅莧菜

13:30 巴斯克乳酪蛋糕2片

15:30 剩下的一些鹹水鴨
之後又陸續吃了幾片巴斯克乳酪蛋糕🤣

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