兩天下來有好成績✌
復食也很重要，
希望今天可以堅持，
明天早上可以維持😂
日期 2020/6/3
時間 6:01
得分 76.6 +1.1
體重 72.3 -0.8
BMI 28.2 -0.4
體脂率 42.2 -0.5
肌肉率 54.3 +10.5
水份 46.3 +0.4
骨量 2.5
基礎代謝 1437
內臟脂肪 14 -1
皮下脂肪 26.8 -0.3
蛋白率 8.0
身體年齡 56
脂肪量 30.5 -0.7
去脂體重 41.8 -0.1
肌肉量 39.3
蛋白量 5.8
09:00 早餐，海帶芽蛋花湯、雞肝，有偷吃貓🤣
還有因為斷食期間需要補充的補給品，也不能少✌
13:50 午餐，櫛瓜煎蛋、雞肝
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