日期 2020/6/16
時間 6:15
得分 76.1 +1.1
體重 72.6 -1
BMI 28.4 -0.4
體脂率 42.5 -0.5
肌肉率 54.0 +0.5
水份 46.1
骨量 2.5
基礎代謝 1440
內臟脂肪 15
皮下脂肪 27.0 -0.2
蛋白率 8.0
身體年齡 56
脂肪量 80.9 -0.7
去脂體重 41.7 -0.3
肌肉量 39.2 -0.2
蛋白量 5.8 -0.1
今天連防彈咖啡也沒空喝，
只吃了幾顆維他命補給丸🤣
就水斷了一天
Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作
減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg
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