昨天6/6沒有記錄體重，
因為一早家裡就有訪客😂
但還是說明一下昨天吃了什麼。。
基本上就是愛吃的水餃吃飽吃滿🤣
9:00 五六顆水餃
13:00 跟女兒吃牛肉麵、皮蛋豆腐、滷海帶，醬油膏爆多😰
14:00 人間優格
23:00 高麗菜水餃10顆
今天的體重就一整個吸飽吸滿🤣
日期 2020/6/7
時間 5:57
得分 74.2 -0.9
體重 74.6 +3
BMI 29.1 +1.1
體脂率 43.4 +1.5
肌肉率 53.1 -1.5
水份 45.2 -1.4
骨量 2.5
基礎代謝 1459
內臟脂肪 15 +1
皮下脂肪 27.5 +0.9
蛋白率 8.0
身體年齡 56
脂肪量 32.4 +2.4
去脂體重 42.2 +0.6
肌肉量 39.6 +0.5
蛋白量 6.0 +0.3
11:30 跟女兒的午餐，紅燒吳郭魚、醬油炒海帶、炒青江菜、香煎雞心
19:40 雞皮
23:30 雞肝
沒有留言:
張貼留言