減重日記-20200712 > 71.9kg > -0.2kg

7/11 9:49 香蕉x1

14:14，跟孩子午晚餐，蒜苗五花、茄子、板豆腐、青江菜、吳郭魚、咖哩

15:32 優格

15:47 香蕉x1

半夜吃南瓜子、香蕉x1

04:00 香蕉x1

05:00 先完成線上馬拉松9k之後才量體重

日期 2020/7/12

時間 6:51

得分 76.9 +0.3

體重 71.9 -0.2

BMI 28.1 -0.1

體脂率 42.1 -0.1

肌肉率 54.4 +0.1

水份 46.4 +0.1

骨量 2.5 

基礎代謝 1433 

內臟脂肪 14 

皮下脂肪 26.7 -0.1

蛋白率 8.0 

身體年齡 56 

脂肪量 30.3 -0.1

去脂體重 41.6 -0.1

肌肉量 39.1 -0.1

蛋白量 5.8