減重日記-20200723 > 72.2kg > -0.1kg

7/22 10:08 生菜鮪魚培根荷包蛋沙拉

14:32 胡麻醬酪梨

15:40 牛肉餡餅

17:51 跟孩子的晚餐，茶鵝、小白菜、煎豆腐、香菇木耳、蒜苗五花高麗菜

20:34全聯老鷹紅豆湯

20:50 紅豆牛奶冰棒

我以為今天會腫很多，竟然沒有🤣

日期 2020/7/23

時間 8:14

得分 76.6 -0.1

體重 72.2 

BMI 28.2 

體脂率 42.2 

肌肉率 54.3 

水份 46.3 

骨量 2.5 

基礎代謝 1436 

內臟脂肪 14 

皮下脂肪 26.8 

蛋白率 8.0 

身體年齡 56 

脂肪量 30.5 

去脂體重 41.7 -0.1

肌肉量 39.2 -0.1

蛋白量 5.8