7/23 早上陪女兒走路上學，
吃了個香蕉，又爬山+跑步下山
9:40 無糖豆漿
11:36 午餐，沙拉：洋蔥鮪魚、荷包蛋、蘿蔓、鹹豬肉
12:12 又香蕉
14:12 又香蕉🤣
17:41 晚餐，蔥蛋、雞翅、青江菜、青椒炒五花、炒高麗菜
22:53 全聯老鷹紅豆湯
23:26 人間優格
昨天一整個亂吃一通，
太熱了，
忍不住對又冰又甜的渴望啊🤣
日期 2020/7/24
時間 8:46
得分 76.3 -0.3
體重 72.5 +0.3
BMI 28.3 +0.1
體脂率 42.3 +0.1
肌肉率 54.2 -0.1
水份 46.3
骨量 2.5
基礎代謝 1439
內臟脂肪 14
皮下脂肪 26.9 +0.1
蛋白率 8.0
身體年齡 56
脂肪量 30.7 +0.2
去脂體重 41.8 +0.1
肌肉量 39.3 +0.1
蛋白量 5.8
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