Amanda的轉角豬窩有8毛

Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作

2020年7月30日 星期四

減重日記-20200730 > 72.8kg > -0.2kg

7/29 10:18 茶葉蛋、無糖豆漿

17:14 今天被某奧客搞得沒空也沒心情煮,買了臭臭鍋來吃

23:36 火大晚上又繼續吃紅豆抹茶冰+半片雞排
今天竟然沒胖,有點意外😂

日期 2020/7/30
時間 8:21
體重 72.8 -0.2
BMI 28.4 -0.1
體脂率 36.1 -0.1
肌肉率 28.8 
水份 42.4 
皮下脂肪 31.1 -0.1
內臟脂肪 13 
蛋白量 7.4 
基礎代謝 1581 -4

沒有留言:

張貼留言

減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...