13:07 烏骨雞竹筍湯
16:08 跟孩子的晚餐，青江菜、吳郭魚、豆芽菜、麻婆豆腐、烏骨雞竹筍湯
晚上忍不住喝了啤酒、吃了蠶豆+葵瓜子
日期 2020/8/2
時間 9:05
體重 73.1 -0.3
BMI 28.5 -0.1
體脂率 36.2 -0.2
肌肉率 28.8 +0.1
水份 42.3 +0.1
皮下脂肪 31.2 -0.3
內臟脂肪 13
蛋白量 7.4
基礎代謝 1586 -8
Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作
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肝功能與生酮 耶~昨晚偷吃零食 還好量吃不多 可能昨天有把水分好好排一排 不知道為啥我只要開車出遠門 水分就會用最快的速度集中在膀胱 曾經開車去新竹而已 中間要下兩次服務區WC=.=+ 個人覺得這個31%的體脂應該很接近真實 體重：68.1 -0.7 ...
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