Amanda的轉角豬窩有8毛

Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作

2020年8月14日 星期五

減重日記-20200814 > 71.2kg > -0.6kg

8/13 10:38 防彈咖啡

10:51 又嗑起瓜子來

13:00 好友送的低醣檸檬塔

20:37 紅鷹牌香辣鮪魚片

23:19 茶葉蛋x2
昨天完全是懶惰蟲模式,
但還是還了點債🤭

日期 2020/8/14
時間 8:06
體重 71.2 -0.6
BMI 27.8 -0.2
體脂率 35.4 -0.2
肌肉率 29.2 +0.2
水份 43.0 +0.2
皮下脂肪 30.3 -0.2
內臟脂肪 13 
蛋白量 7.5 
基礎代謝 1546 -12

沒有留言:

張貼留言

減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...