減重日記-20200803 > 72.6kg > -0.5kg

8/2 10:00 無糖豆漿、肉包

11:51 跟孩子一起吃窯烤披薩

16:30 換另一家柴燒窯烤，繼續吃夏威夷披薩

16:40 紅豆粉圓豆花

16:41 麵線半碗

23:34 宵夜炸物+密魯

姨媽腫真的很可怕，

消這麼多🙄

可是昨天吃的也很可怕，

不知道明後天會不會反撲😓😓

日期 2020/8/3

時間 11:25

體重 72.6 -0.5

BMI 28.3 -0.2

體脂率 36.0 -0.2

肌肉率 28.9 +0.1

水份 42.5 +0.2

皮下脂肪 31.0 -0.2

內臟脂肪 13

蛋白量 7.5 +0.1

基礎代謝 1575 -11