9:20 女兒沒吃完的好市多凱薩沙拉
19:36 麥當當2號餐x1+勁辣雞腿堡x1
23:00 原味牛筋片
日期 2020/8/25
時間 7:56
體重 72.9 +0.7
BMI 28.4 +0.2
體脂率 36.1 +0.2
肌肉率 28.8 -0.2
水份 42.4 -0.3
皮下脂肪 31.1 +0.2
內臟脂肪 13
蛋白量 7.4 -0.1
基礎代謝 1582 +14
Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作
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減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg
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