減重日記-20200828 > 72.8kg > -0.8kg > MC日

8/27 一早姨媽現身

10:22 酪梨鮪魚+無糖豆漿

11:48 兒子沒喝的無糖豆漿

11:48 繼續嗑葵瓜子

12:34 香蕉x1

14:11 香蕉x1，繼續嗑葵瓜子

16:42 狠大碗滷味

21:52 奇異果x1

加倍腫了幾天原來是大魔王姨媽作祟😂

日期 2020/8/28

時間 10:30

體重 72.8 -0.8

BMI 28.4 -0.3

體脂率 36.1 -0.4

肌肉率 28.8 +0.1

水份 42.4 +0.3

皮下脂肪 31.1 -0.5

內臟脂肪 13 

蛋白量 7.4 

基礎代謝 1581 -17