12:53 荷包蛋鮪魚烤雞肉沙拉
18:40 晚餐，藥膳蘿蔔烏骨雞湯、皇宮菜、小白菜、洋蔥香菇木耳、紅燒蘿蔔豆干雞腿
21:30 把晚餐沒吃完的剩菜吃完，又喝一碗湯
但又下一樓覺得開心🎉🎉
日期 2020/8/8
時間 8:02
體重 70.9 -0.2
BMI 27.6 -0.1
體脂率 35.1 -0.2
肌肉率 29.2
水份 43.2 +1
皮下脂肪 30.4 -0.2
內臟脂肪 12
蛋白量 7.5
基礎代謝 1539 -5
Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作
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