減重日記-20200807 > 71.1kg > -1kg

8/6 8:20 無糖豆漿

8:25 藥膳烏骨雞湯

11:00 來到板橋的貓咪主題餐廳踩點+取經

11:44 店內的番茄肉醬貓耳朵

12:23 鮮奶酪

17:19 好市多凱撒沙拉（兩人分吃）+好市多烤雞吃到覺得飽為止

其實，我真的不知道發生了什麼事，

除了連續兩天沒吃宵夜外，

昨天在貓咪餐廳還是吃人間食物，

強烈懷疑我連吃兩天的藥膳蘿蔔烏骨雞湯會減肥🤣🤣🤣

脂肪肝有降1，開心😁

日期 2020/8/7

時間 8:35

體重 71.1 -1

BMI 27.7 -0.4

體脂率 35.3 -0.4

肌肉率 29.2 +0.2

水份 43.1 +0.4

皮下脂肪 30.6 -0.1

內臟脂肪 12 -1

蛋白量 7.5 

基礎代謝 1544 -21