就前兩三天那種...要勤跑廁所更換那種...量
今天就掉了好多水分^^
希望今天也依樣順暢~XD
體重：66.6 -0.8
體脂：31.6 +0.6 (所以這個體脂比較接近真實 >"<~)
體年齡；52
BMI：26.0 -0.3
基代：1372
內臟脂肪：7.5
全身皮下脂肪率：29.0 +0.1
全身骨骼筋率：26.1 -0.7
兩手皮下脂肪率：42.0 +1.2
兩手骨骼筋率：26.4 -0.7
上身皮下脂肪率：24.6 +0.3
上身骨骼筋率：19.4 -0.4
兩腳皮下脂肪率：37.4 +0.9
兩腳骨骼筋率：39.8 -1.2
14:00午餐
豬油炒山苦瓜160g鹹蛋34g+椰子油10g橄欖油5g炒地瓜葉100g
+鵝油香蔥10g炒菠菜175g+紅燒豬五花肉170g豆干55g桂竹筍95g
今日營養素比例，共進食1091大卡
吃成生酮了@@
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