晚上吃的東西果然影響到了...
最近的腦波到底是在弱幾點的>"<~
今天會開始正常開店，
應該飲食習慣也可以正常點了吧>"<
體重：66.1 +0.5
體脂：32.2 +0.6
體年齡；52
BMI：25.8 +0.2
基代：1360
內臟脂肪：7.5
全身皮下脂肪率：29.2 +0.8
全身骨骼筋率：25.6 -0.5
兩手皮下脂肪率：42.9 +1.7
兩手骨骼筋率：25.9 -1.1
上身皮下脂肪率：24.9 +0.9
上身骨骼筋率：19.0 -0.7
兩腳皮下脂肪率：38.2 +0.6
兩腳骨骼筋率：9.1 -1
13:20
豬頭皮100g
14:30午餐
苦瓜130g炒鹹蛋半顆+炒菠菜170g+豆干90g炒木耳45g水蓮150g
下午吃了一半
剩下一半晚上19:00吃
本來晚上還想煮個紫菜蛋花湯吃的
太忙沒弄，一直搞到半夜快一點才打烊回家
腳又站到水腫了XD
累累ˇˇ
今日營養素比例
今日總攝取924卡而已@@"
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