Amanda的轉角豬窩有8毛

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Amanda的手作

2018年1月8日 星期一

減重日記-20180108

果不其然,今天數字彈回了。。。
而且因為昨天下午2點睡到晚上8點,
搞得我整夜失眠,
又想補充昨天沒喝到水,
整夜斷斷續續喝了大約3000~3500cc的水,
當然wc也去了五六次有吧…
所以數字也可能因此而不客觀。。
為了早上可以順利補眠,
以免今天的工作因為精神狀態有失,
早上就不喝防彈咖啡了,
看來得尋找為了不亢奮不眠的替代飲料來製作防彈飲料。

今日晚餐,
先吃了大約150g白斬雞,
一碗蘿蔓+凱薩沙拉醬一大匙
煎了些嫩肩牛

今天在店裡喝了1800cc的水,
今天共喝約5000cc的水

啊~~半夜嘴殘,
偷吃兩小把的綜合堅果大概有12~15顆吧
還吃了大約四片(因為都黏在一起沒刻意分開搞不清楚有幾片)的早餐店的起司片 >"<~ 

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