耶，昨天吃那麼多還有破戒，
今天才小漲0.1，
不過，根據過去經驗不用開心，明天可能漲更多。。
體重：73.7 +0.1
BMI：28.8 +0.1
體脂：36.4 +0.2
皮下脂肪：31.5 +0.2
肌肉：28.8 -0
水分：42.3 -0.1
內臟脂肪13
今天才小漲0.1，
不過，根據過去經驗不用開心，明天可能漲更多。。
體重：73.7 +0.1
BMI：28.8 +0.1
體脂：36.4 +0.2
皮下脂肪：31.5 +0.2
肌肉：28.8 -0
水分：42.3 -0.1
內臟脂肪13
09:00防彈咖啡250cc
水450+450+250+450+450（這幾天都喝不到3000啊@@）
水450+450+250+450+450（這幾天都喝不到3000啊@@）
晚餐先吃了昨天剩下的一隻火雞翅，
然後是照片的燙茼蒿拌鵝油，
蘿蔓+鮪魚+胡麻醬
還有奶油煎好市多切片牛小排燒烤肉片約3片
慘，又偷吃三顆花生糖，
怎麼MC來一直想吃甜的啦！
然後是照片的燙茼蒿拌鵝油，
蘿蔓+鮪魚+胡麻醬
還有奶油煎好市多切片牛小排燒烤肉片約3片
慘，又偷吃三顆花生糖，
怎麼MC來一直想吃甜的啦！
沒有留言:
張貼留言