耶耶！突破75關，來到74.8囉
體重：74.8
BMI：29.2
體脂：36.9
皮下脂肪：31.7
肌肉：28.6
水分：41.9
內臟脂肪：14
體重：74.8
BMI：29.2
體脂：36.9
皮下脂肪：31.7
肌肉：28.6
水分：41.9
內臟脂肪：14
09:00防彈咖啡250cc
水250cc+250cc+450cc+250cc+700cc=1900
水250cc+250cc+450cc+250cc+700cc=1900
晚餐先吃了昨天剩下的白菜約80g+芥藍菜約120g
然後煎了鱈魚肚條
還有蘿蔓+鮪魚罐頭+厚切培根+少許凱撒沙拉醬
厚切培根煎出來的油也都倒進來一起吃掉囉
一個月前還沒開始吃生酮前，
團購的奶油花生酥，
到貨了@@"
總覺得不吃太對不起自己。。。
一不小心吃了四顆😂😂
團購的奶油花生酥，
到貨了@@"
總覺得不吃太對不起自己。。。
一不小心吃了四顆😂😂
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