📕✏5/5
8:27 蒜炒菠菜、白煮蛋x2、洋蔥蒜苗炒五花
💊今日補給：魚油、C
📕✏5/6
日期 2021/5/6
時間 6:20
體重 73.2 -0.8
去脂體重 44.9 -1.4
體脂率 38.7 +1.2
脂肪重量 28.3 +0.5
肌肉率 57.8 -1.1
肌肉重量 42.3 -1.3
水份 38.8 -0.9
蛋白質 19.0 -0.2
骨量 2.5 -0.2
BMI 28.6 -0.3
基礎代謝 1338 -30
內臟脂肪 13
儲肌能力 2
身體年齡 53
昨天忙東忙西，就順便231斷了，
果然斷食威力大🤣
今天預計也會很忙，
有60顆捲捲訂單，
只希望我可以不被自己的捲捲誘惑到🤣
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