減重日記-20210525 > 73.8kg > -0.1kg

📕✏5/24

15:00 好市多總匯2片、吃了幾片玉米濃湯口味洋芋片

18:55 好市多凱撒沙拉

晚上吃了三小包蒜片青豆

💊今日補給：魚油、C

📕✏5/25

日期 2021/5/25

時間 6:13

體重 73.8 -0.1

去脂體重 47.2 -0.9

體脂率 36.1 +1.2

脂肪重量 26.6 +0.8

肌肉率 60.2 -1.1

肌肉重量 44.4 -0.9

水份 40.7 -0.8

蛋白質 19.5 -0.3

骨量 2.7 -0.1

BMI 28.8 -0.1

基礎代謝 1389 -20

內臟脂肪 13

儲肌能力 2 -1

身體年齡 52 +1

我以為我今天會又大腫。。

看來會顯現在明天的數字上，

今天嚴格點，看能不能挽救😂