減重日記-20210526 > 73.4kg > -0.4kg

📕✏5/25

7:54 好市多凱撒沙拉再加量蘿蔓&荷包蛋

20:52 低醣義式辮子摩左拉起司盒-鴻禧菇梅花豬，然後吃了三四片玉米濃湯口味洋芋片、兩小包蒜片豆

💊今日補給：魚油、C

📕✏5/26

日期 2021/5/26

時間 6:36

體重 73.4 -0.4

去脂體重 47.1 -0.1

體脂率 35.8 -0.3

脂肪重量 26.3 -0.3

肌肉率 60.4 +0.2

肌肉重量 44.3 -0.1

水份 40.9 +0.2

蛋白質 19.5 

骨量 2.7 

BMI 28.7 -0.1

基礎代謝 1387 -2

內臟脂肪 13

儲肌能力 2

身體年齡 52

疑~前天吃的披薩跑哪去了🤣

我以為今天會腫耶，

不過這兩天都很忙，

進食時間都間隔很久，

所以。。。

應該是這樣都被消耗掉了吧🤭