📕✏5/17
8:11 小白菜、海帶芽、豬梅花、荷包蛋
17:05 竹笙香菇雞湯
21:31 白煮蛋、一把蔓越莓
💊今日補給：魚油、C
📕✏5/18
日期 2021/5/18
時間 7:00
體重 74.3 +0.2
去脂體重 46.7
體脂率 37.2 +0.2
脂肪重量 27.6 +0.2
肌肉率 59.2 -0.2
肌肉重量 44.0
水份 40.0 -0.1
蛋白質 19.2 -0.1
骨量 2.7
BMI 29.0 +0.1
基礎代謝 1378
內臟脂肪 13
儲肌能力 2
身體年齡 52
覺得雞湯吃太多。。
看著新聞一直想吃東西，
不知不覺就把一鍋雞湯吃完了🤣
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