減重日記-20210511 > 73.9kg > -0.1kg

📕✏5/10

8:31 早上又來一鍋

12:47 剩下的抹茶生乳便當

然後陸續嗑完剩下的葵瓜子

💊今日補給：魚油、C

📕✏5/11

日期 2021/5/11

時間 6:03

體重 73.9 -0.1

去脂體重 45.7 +0.9

體脂率 38.1 -1.4

脂肪重量 28.2 -1

肌肉率 58.4 +1.3

肌肉重量 43.2 +0.9

水份 39.3 +0.9

蛋白質 19.1 +0.4

骨量 2.6 +0.1

BMI 28.9 

基礎代謝 1358 +21

內臟脂肪 13

儲肌能力 2 +1

身體年齡 53 -1

可能湯頭不好+葵瓜子吃太多吧

湯頭是一包超市買那種麻辣鍋湯底分兩天吃，

卡住的感覺，

繼續加油囉！