減重日記-20210513 > 73.7kg > -0.1kg

📕✏5/12

8:10 好市多烤雞肉、小黃瓜、番茄、低醣漢堡、荷包蛋、鷹嘴豆醬

18:29 好市多烤雞肉、小黃瓜、番茄

然後陸續吃了點蠶豆

💊今日補給：魚油、C

📕✏5/13

日期 2021/5/13

時間 6:45

體重 73.7 -0.1

去脂體重 44.8 -0.5

體脂率 39.2 +0.6

脂肪重量 28.9 +0.4

肌肉率 57.4 -0.5

肌肉重量 42.3 -0.4

水份 38.5 -0.4

蛋白質 18.9 -0.1

骨量 2.5 -0.1

BMI 28.8 

基礎代謝 1337 -11

內臟脂肪 13

儲肌能力 2

身體年齡 53

怎麼母親節隨便吃一下，

接下來就進度緩慢🙄

繼續加油💪💪