耶~~內臟脂肪悄悄的又-1了
真希望明天體重可以破72
如果71.6就是整整瘦了10公斤了^^
體重：72.1
BMI：28.1
體脂：35.5
皮下脂肪：30.9
肌肉：29.1
水分：42.9
內臟脂肪：12
真希望明天體重可以破72
如果71.6就是整整瘦了10公斤了^^
體重：72.1
BMI：28.1
體脂：35.5
皮下脂肪：30.9
肌肉：29.1
水分：42.9
內臟脂肪：12
12:00防彈摩卡250cc
水450cc+500+500+500+500+300+500=3250
水450cc+500+500+500+500+300+500=3250
忙，把能吃的都煮在一起的概念
但還是符合比例
晚上回家後發現孩子吃水果的進度太慢，
只好自告奮勇把7顆草莓，一根香蕉塞進肚子@@
啊！又偷吃一隻玉米棒，又開綜合堅果吃，
之前那個對食物沒什麼慾望的我跑哪去了，A害。。
只好自告奮勇把7顆草莓，一根香蕉塞進肚子@@
啊！又偷吃一隻玉米棒，又開綜合堅果吃，
之前那個對食物沒什麼慾望的我跑哪去了，A害。。
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