Amanda的轉角豬窩有8毛

Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作

2018年2月17日 星期六

減重日記-20180217

今天初二

昨天的花生酥+蠶豆酥(只是想放鬆吃吃,完全不是補碳水的意思@@")

結果今天MC來柳....
上個月22號才來的ㄟ
我不是補碳水要叫你來的意思啊!!
我還要開店忙碌個幾天,大賺一筆ㄟ!!!
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體重:71.8
BMI:28.0
體脂:35.4
內臟脂肪:30.7
肌肉:29.1
水分:43.0
內臟脂肪:12

11:00防彈摩卡250cc
鹽水450+450+450+450


既然mc來還要拼命賺錢,
那就好好補補吧
蔘雞湯(有碳水,有栗子、蓮子)



結果小小一鍋雞湯,從還沒天黑喝到晚上10點,
結凍又加熱,又結凍又加熱。。。

店裡太忙沒空喝啊! 

MC來又累爆,打烊回家,拿了這個來補償自己@@ 

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減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...